Black Pepper Is A Boon For Women's Health

काली मिर्च भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आइए जानें इसके फायदे-

'काली मिर्च के छोटे से दाने शरीर के लिए पावर हाउस का काम करते हैं। मगर इसे लेने का सही तरीका और मात्रा पता होना भी जरूरी है।'

पीरियड्स पेन में फायदेमंद अगर आपको भी पीरियड्स में बहुत दर्द होता है, तो काली मिर्च का गरम पानी के साथ सेवन करें। ये एंटी इंफ्लेमेटरी होती है, जो दर्द को कम करती है।

पेट की सूजन एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण काली मिर्च का सेवन करने से आपको पेटन की सूजन की समस्या से भी राहत मिलती है।

मुंहासे की समस्या अगर आपको ये समस्या रहती है, तो आप काली मिर्च को सेवन करने के साथ उसे लगा भी सकते हैं।

बालों में डैंड्रफ की समस्या रहती है, तो काली मिर्च पाउडर और दही का पैक बनाकर लगाएं। इसमें एंटी फंगल गुण होते हैं.

पाचन के लिए काली मिर्च में कई एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो पाचन शक्ति को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

आप भी करें ट्राई अगर आपको भी इस तरह की समस्याएं होती हैं, तो काली मिर्च का सेवन करें। ये आपकी इन समस्याओं से आपको छुटकारा दिलाएगी।